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    2015年衛(wèi)生資格考試內科護理學痛風運動療法知識點
    來源:易賢網 閱讀:1434 次 日期:2015-09-06 16:33:49
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    痛風的運動療法:

    適當運動可預防痛風發(fā)作,減少內臟脂肪,減輕胰島素抵抗性。運動量一般以中等運動量為宜。50歲左右的病人運動后心率能達到110~120/min,少量出汗為宜。每日早晚各30min,每周3~5次。運動種類以散步、打網球、健身運動等耗氧量大的有氧運動為好。劇烈運動使有氧運動轉為無氧運動,組織耗氧量增加,無氧酵解乳酸產生增加以至pH下降等,可誘使急性痛風發(fā)作,故應盡量避免。

    急性期疼痛部位的護理

    病人疼痛劇烈,應讓病人臥床休息,抬高患肢,關節(jié)制動,盡量保護受累部位免受損傷。

    消除應激狀態(tài)

    緊張、過度疲勞、焦慮、強烈的精神創(chuàng)傷時易誘發(fā)痛風。告知病人要勞逸結合,保證睡眠,生活要有規(guī)律,以消除各種心理壓力。

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